Во последните три децении, многу трендови и модерни диети го привлекоа вниманието на луѓето. Од Аткинсовата диета, до Дајмонд, исхрана по крвни групи, кето и безглутенски режими, сите овие програми се обидуваа да понудат решенија за подобро здравје. Меѓутоа, многу од нив не се научно проверени и често се сметаат за експерименти со краткотрајни резултати. […]
Ако од вашите мајки научивте дека најлесно е да подготвите супа од кесичка, можеби е време да ја промените оваа штетна навика, особено ако ве мачат здравствени проблеми Дехидрираните крем супи не можат да заменат вистинска, домашна супа, во која вие бирате какви намирници ќе ставите и во која количина. Основните состојки се дехидрирани печурки […]
Дали некогаш сте размислувале некогаш што ќе се случи, ако почнете да јадете урми? Веројатно не. Повеќе од луѓето не размислуваат за урмите и нивното влијание врз здравјето. Но ако почнете да јадете 3 урми на ден еве што ќе се случи: Првото нешто што ќе забележите е дека урмите имаат некои одлични хранливи предности. Не […]
Ако барате здрав и вкусен појадок кој не бара многу време за подготовка, тогаш овесни снегулки што се подготвуваат од вечер е идеален избор. Овој рецепт е совршен за оние кои сакаат да започнат со енергичен и хранлив оброк, без да трошат многу време наутро. Кога ќе оставиме овесот да отседи преку ноќ, тој ја […]
Во последните години, навиките на Gen Z (генерацијата родена во периодот 1997-2008) во однос на ужината, доживеале значителна промена, што одразува поголема свест за здравјето, изгледот и влијанието врз животната средина. Оваа помлада генерација, која расте во ера на брзи информации и зголемена еколошка свест, се фокусира на закуски кои се усогласени со нивните вредности […]
Објавено во