Со доаѓање на потоплите денови, веќе почнуваме да размислуваме и за летниот одмор. Но, иако тоа се убави мисли, повеќето ја имаме истата загриженост, односно вишокот килограми и емоционалната состојба со неодолива желба за храна! И повторно си го пoставуваме прашањето: Како да го намалиме вишокот килограми по здрав и природен пат без напорни физички активности […]
Оваа диета трае седум дена и се препорачува на оние кои треба да истопат 3 до 5 килограми за кусо време. Не е препорачлива за подолг период бидејќи не е едноставна за држење.Но, доколку стриктно се придржувате кон наведениот план на исхрана за седум дена можете да истопите цели 5 кг. План на диетата Прв […]
Ако се прашувате зошто секое попладне се случува истото – нивото на вашата енергија значително се намалува и вие почнувате да се чувствувате многу уморни, тогаш можеби тоа е поради храната што ја конзумирате. Веројатно токму вашата омилена закуска или ручек се причината за попладневните часови исцрпеност, што може да бидат само катастрофални, ако за […]
Колагенот е најважниот протеин потребен за здравје и долговечност. Нашето тело произведува колаген, но штом навршиме 20 години, производството се забавува, а по 40-тите години од животот имаме 50 отсто помалку колаген од количината што сме ја имале кога сме имале 20 години. Ова е една од причините зошто нашата кожа повеќе не изгледа младешки, […]
Брзата храна е секојдневие на современиот човек, бидејќи забрзаното темпо на живот, приоритетите и обврските, не’ оддалечуваат од здравата исхрана. Храната е гориво што му дава сила на телото, и затоа е важно од каков извор ги добиваме состојките кои ги внесуваме. Квалитетните и проверени состојки содржат нутриенти кои ни се потребни за подобро здравје, […]
Објавено во