Поголемиот број диети се базираат на откажување од храна, но оваа диета е поразлична и ветува минус 3 килограми за помалку од недела дена.

Супер е што со оваа диета ќе можете да уживате во компир, тестенини дури и чаша вино секој ден.

Ноќната диета ја создаде др.Каролин Аповиан која работејќи во една од најдобрите американски болници, медцинскиот Центар во Бостон, на илјадници луѓе им помогнала да ја постигнат идеалната тежина, пишува среќа.мк.

Таа вели дека нејзините пациенти најчесто губат по 3 килограми секоја недела, без гладување, а килограм од нив се губи додека спиете.

Др. Аповиан веќе 25 години ја усовршува оваа диета, која дури ги заштитува мускулите кога ќе се намали количеството храна која ја внесувате.

Диетата е поделена на два дела.

Продолжува на следната страна