Работите кои ќе ве мотивираат да изгубите некој килограм



Јадете овошје и зеленчук


На пазар секогаш можете да најдете свежо овошје и зеленчук кое ќе ви помогне да ги изгубите несаканите килограми. Додавајте малку лимон во водата која ја пиете. Ќе делува на вашето тело како природен диуретик.

Наградете се самите себе


Само не со храна. Кога ќе постигнете една цел, прво замислете ја следната. Потоа моежете да се почастите со масажа или со маникир и педикир. Запаметете, наградата е нешто што треба да ве стимулира да продолжите да работите на себе.

Страни: 1 2 3 4