Категорија: ‘Време за себе’

Диета на Д-р Жан Митрев: За 19 дена до неверојатни 15 килограми помалку

Кога температурите ќе скокнат, гардеробата мора да биде минимална, ако на тоа се додаде и дека ќе сакате да изгледате убаво на плажа, време е да се ослободите од килограмите кои добивте периодов. Оваа диетa ја препорачуваат докторите, пишува makedonijadenes.com.mk. Доручекот е ист во текот на 15 дена, а се состои од 1 овошје (портокал, […]

Таблицата која ви октрива колку килограми треба да имате

Идеалната тежина е онаа која е оптимална за вашето добро здравје, но сепак постојат одредени граници. Трендот за претерано слабеење или гордеење со вишок килограми се двете женски крајности кои земаа замав изминативе неколку години, но и тука важи правилото за „златна средина“. Постојат многубројни табели и калкулатори кои ќе ви одредат колку треба да […]

20 знаци од говорот на телото, кои покажуваат дека навистина му се допаѓате

Исто како жените, мажите не секогаш кажуваат што точно чувствуваат, но мажите се издаваат многу повеќе. Тоа е затоа што потсвесно испраќаме знаци со јазикот на телото. Во раните фази на новата врска треба да внимаваш на овие сигнали. 1. Зениците му се зголемени. Или сте на многу темно место, или ви се допаѓа. Зениците […]

И вие го имате дома ова растение со кое може да ослабете: Таа во вторникот имала 72кг, а во неделата 68 килограми

Многумина од нас користат магдонос за подготовка на разни јадења. Свежата и ароматична билка, не само што ја збогатува храната со одличен вкус и арома, туку и дополнително ја заситува со витамини, пишува uspesnazena. Помеѓу другото, магдоносот е моќен диуретик, ослободува од отоци, инфекции на уринарниот тракт и други здравствени проблеми.

Вежби за целото тело без никаква опрема – само 7 минути дневно

Тренинг рутина која за само 7 минути ќе го раздвижи целото тело и ќе ве наполни со енергија. Одлични варијации на веќе класичните вежби за сите делови на телото. Пуштете го видеото и вежбајте заедно: