Категорија: ‘Вежби за жени’

Погледнете како до цврст и обликуван задник за само 10 дена (ВИДЕО)

Време е да започнете со обликување на вашето тело за да се подготвите за лето. Заоблен и цврст задник е сон на сите жени, а овие резултати се лесни за постигнување на само неколку чекори. Не сте во право ако сметате дека треба да поминете часови во теретана за резултатите да бидат видливи. Сè што […]

Намалете ги природно интимните влакна со овој трик – на овој начин повеќе нема да растат (Видео)

Иако остранувањето на влакната со бричење е најбрзиот начин да го решите проблемот на несаканите влакна на Вашето тело, вистина е и дека можете лесно да се повредите. Освен што можете да се исечете, исто така често пати се јавуваат и поткожни влакна. Покрај овој генијален трик објавен на “Јутуб“ каналот на познатата блогерка Џеси.Бричењето […]

Имате болки во грбот? Овие вежби ќе ви помогнат!

Секое утро по спиење, секој од нас има потреба да јога. На овој начин, несвесно правиме нешто што има за цел да ја исчисти напнатоста од нашите грбови. Ако водите седентарен начин на живот, ако долго време стоите прави, или пред компјутер, тоа се уште позиции кои се виновни за една постојана болка во долниот […]

Нема побрзо слабеење: За три недели стигнете до рамен стомак

Стегнете го стомачето за само три недели, и тоа со помош на три чекори. Ако се уште не сте слушнале за ефектите на планкот, време е внимателно да го изгледате видеото во прилог на следната страна:

Пијалоците кои навистина се ефикасни при вежбање

Спортските пијалоци нема да ве натераат да скокате повисоко или да тренирате побрзо. Тие едноставно пополнуваат хранливи материи кои заработуваат преку потта. Но, има пијалаци, кои навистина се ефикасни при вежбање. Важно е да не останувате дехидрирани, па затоа пијте многу вода и пробајте ги следниве пијалоци : Сок од цреши Доза: ½ чаша Кога да […]