„Не ги пијам лековите, артритисот повеќе не ме мачи, болеста на бубрезите не се влошува и имам повеќе енергија и издржливост отколку што сум имала досега. Не знаев дека може да се чувствуваш толку добро на 73 години.

Џоан Мекдоналд од Канада, на 70-годишна возраст, сфатила дека нејзиниот живот не е така како што го посакувала. Таа имаше прекумерна телесна тежина, пиеше бројни лекови и поради вишокот килограми минала низ потешкотиите за да ги помине промените на стареењето.

Но, нејзината ќерка Мишел се решила да и помогне. Мишел е готвачка, фитнес тренер и наставничка по јога, а кога видела дека се влошува здравјето на нејзината мајка, ја убедила дека треба да направи промена.

Продолжува на следната страна: