Запишувајте ги вашите цели

Немојте само да мислите на вашите цели, туку запишете ги. Се што сакате да постигнете запишете ги ви тефтер или пак закачете ги на пано во вашата соба. Може да ги запишете и во вашиот телефон, така постојано ќе ги имате крај себе. Ќе ви биде постојан потсетник дека треба да работите на себе.

Селективно трошете ги вашите пари

Наместо да потрошите дел од вашите пари на непотребни грицки, почастете се себе си со ново парче гардероба за тренинг или со другарките уплатете чланарина во теретана. Телото ќе ви биде благодарно.