Што уште освен протеин внесуваме со млекото

  

Општо познато е дека млекото нè снабдува со протеини со целосна биолошка вредност. Млечниот протеин ги содржи сите потребни аминокиселини кои не може да се создадат во организмот, туку се внесуваат заедно со храната, а во процесите на организмот се користат речиси целосно, од 95 до 98%. Затоа се неопходни за раст, развој и регенерација на ткивата. Исто така, маснотија од млекото односно путерот е најлесно сварлива од сите други масти.

Покрај протеинот, млекото содржи уште голем број состојки кои се, исто така, потребни за континуиран процес на раст, развој и одржување на организмот.

Нутритивната и заштитна вредност на млекото и млечните производи произлегува и од богатството на калциум, од витамините А, Д и Б комплекс. Затоа, како најдобар извор на калциум млекото и млечните производи се неопходни за раст на децата, за спречување фрактури на коските кај постарите лица и за брзо и правилно заздравување на коските по повреда. Калциумот е од суштинско значење за осификација на коските и формирање на забите, а односот на калциумот со фосфорот во млекото има висок процент на искористеност. Токму витаминот Д, кој е клучен за целосна апсорпција на калциумот од млекото, не дозволува при другите процеси во организмот каде е потребен овој минерал да се црпи од коските и на тој начин да доведе до нивно осиромашување и кршливост.

Основниот состав на млекото има силна нутритивна вредност и богатство од хранливи материи, но млеката со дополнително збогатен состав како што е Битолското млеко со 10 витамини, уште повеќе го снабдува организмот со толку потребните витамини и минерали. Витамините А, Б1, Б3, Б5, Б6, Б7, Б9, Б12, Е и Д3 присутни во ова млеко се во сооднос што најмногу одговара на дневните потреби на организмот.

Сето ова придонесува млекото да е важен фактор во исхраната на сите возрасти, кај децата и младите за зајакнување на општата здравствена состојба на организмот и за зацврстување на коскената маса, а кај старите лица, за превенирање многу заболувања поврзани со возраста, за полесно и побрзо опоравување од болест и за одржување виталност на организмот.

(Поучна приказна) Зошто во некои семејства царува среќата, а во други не?

Еднаш еден млад човек му поставил прашање на еден мудрец:
– Ти си мудар човек, сите те почитуваат и бараат совет од тебе. Те молам, кажи ми зошто во твоето семејство царува среќата? Која е тајната?

Мудрецoт се насмевнал и рекол:
– Дојди кај мене дома, биди мој гостин. Жена ми ќе приготви домашен колач.

Отишле заедно во домот на мудрецот и седнале во дневната соба. Мудрецот ја повикал неговата жена. За кратко време во собата влегла убава и мила жена која делувала навистина среќно.

– Да, драги, повели!
– Мила, те молам приготви го тесто за твојот прекрасен колач.
– Добро, веднаш. – одговорила жената.
По некое време таа се вратила во гостинската и соопштила дека тестото е подготвено.
– Сега додади од нашето најубаво масло и од оние вкусни ореви што ги чуваме за посебни пригоди.- продолжил мудрецот.
– Добро – повторно одговорила жена му.

Таа се вратила по десет минути, а сопругот и ги дал следните инструкции:

продолжува на следната страна

Дали ќе претпоставите која од жените му се допаѓа на мажот ?

Говорот на телото е несомнено канал за човечки емоции. Способноста да читаме личност според неговите движења не му е дадена на секоја личност, но сигурно можеме да научиме да препознаеме некои основни работи како што се лагите.

На сликата се прикажани три жени и маж како стојат на одредени пози и видливо се чувствуваат опуштено.

Што се бара од вас?

Одредете која жена го привлекува мажот повеќе од другите!


Прочитајте која на следната страна:

Најромантичниот знак е „Бик“- ако им дадеш љубов и пари, тие друго нема да посакаат

Најромантичниот знак е Бикот. Може да звучи чудно, бидејќи тоа е од земните знаци, кои би требало да се долу на земјата. Бикот сепак е многу чувствителна личност, особено женските претставници.

Тоа ги прави овој знак многу ранливи но ги прави и длабоко романтични.

Претставниците на хороскопскиот знак Бик, се доста трпеливи луѓе, но и упорни. Тие можат да чекаат долго за нешто што сакаат.

Не се откажуваат никогаш, освен кај веќе готови околности. Луѓето под овој хороскопски знак се меркантилни личности, во кој исто така има романтика кај нив. Им дадеш ли љубов и пари, тие друго нема да посакаат.

Три хороскопски знаци кои не е лесно да ги измамите и ги читаат сите околу нив како книга

Овие три хороскопски знаци имаат поразвиена интуиција од останатите. Тие можат да го прочитаат секој соговорник за 3 секунди, ништо не пропуштаат, а ако се обидете да ги измамите, ќе направивте голема грешка.

Кои се овие знаци што имаат најразвиено 6 сетило прочитајте на следната страна: