Третиот ден ручек:
1 јајцe, 1 портокал, шоља јогурт, 1 краставица или малку зелена салат.
Вечера:
125 гр. Говедско месо, 1 портокал, 1 двопек 1 шолја чај или кафе без шеќер.
Страни: 1 2 3 4 5