Еден кардиолог осмислил за своите пациенти, но и здравите луѓе кои сакаат да изгубат, посебен план за исхрана, кој ќе ви помогне да изгубите и до 7 килограми до 10 килограми, ако во дневната рутина внесете најмалку 30 минути физички активности.

Прв ден ручeк:

1 портокал, 1 варено јајце, чаша од 200 ml јогурт (200 ml)

Вечера:

2 домати 2 тврдо варени јајца, 2 двопека, половина краставица или малку зелена салата.