Мускулната слабост, која е меѓу главните показатели за тоа дека телото страда како резултат на стрес, се должи најмногу на недостатокот на гликоза во мускулите. Како резултат на овој недостаток организмот не успева да ја набави енергијата потребна за извршување на секојдневните активности, па заштитните сили на организмот се намалуваат и се чувствува сеопфатен замор и постојан замор.

Мускулите, нападнати од стресот, слабеат и поради зголемените количества кортизол и адреналин, кои се ослободуваат во стресни ситуации и кои даваат дополнителен негативен ефект врз мускулните влакна”.

Неколку промени во исхраната можат да помогнат да се отстранат или барем намалат негативните последици од стресот: