За децата чоколадното млеко секогаш претставува најголема радост преточена во чаша, нема дете што не би посегнало по чоколадно млеко. А кај возрасните покрај задоволството на вкусен чоколаден напиток, уште и го има ефектот на будење спомени и враќање во детството. Како и да е, овој пијалак е омилен и неодолив за многу генерации, а во својот состав носи нутритивни и хранливи вредности кои имаат значајни придобивки за здравствената состојба.

Да започнеме од спојот на млекото со какаото, првото е неприкосновено во снабдување на организмот со протеини, а какаото, пак е најпознатиот антиоксиданс.

Тоа е основното што го добивате од чоколадното млеко, но понатаму придобивките се прошируваат од подобрување на расположението до сеопфатно влијание врз повеќе процеси во организмот.

Природниот состав на млекото е вода, но остатокот од тоа се протеини, јагленихидрати, масти, минерали како калциум, калиум, витамини и други хранливи материи. Неговата висока содржина на вода ги надополнува течностите и електролитите во организмот, што посебно се губат при вежбање или во лето. Исто така, протеините во млекото содржат сурутка и аминокиселини, коишто се многу важни за нормалното функционирање на човечкиот организам.

Чоколадното млеко значи внесување на моќните флавоноидни антиоксиданти, соединенија кои се состојка на какаото, а влијаат врз стимулирање на циркулацијата во крвните садови во мозочните центри за меморија и учење и поттикнување поголема активност. Од какаото, кое е главна состојка на чоколадното млеко, произлегуваат и други здравствени придобивки како намалување на воспаленија, подобрување на здравјето на срцето и мозокот, регулирање на шеќерот во крвта, контрола на телесната тежина. Какаото придонесува и за здрави заби и кожа.

Во чоколадното како и во обичното млеко, застапени се витамините А, Д и Б12 и минералите фосфор и калиум. Сето ова заедно, со основни хранливи состојки, помагаат во зајакнување на коските и градба на мускулите.

Уникатната мешавина на јагленихидрати и протеини присутна во чоколадното млеко, е идеална за закрепнување на изморените мускули. Така, чоколадното млеко земено во целост, со хранливоста и од млекото и од какаото, обезбедува важни хранливи материи и носи голема корист за здравјето. Покрај овие придобивки, чоколадно млеко нуди и моменти на вистинско уживање.  Моја Кравица чоколадно млеко е вистинско уживање за секој ден, со богат чоколаден млечен вкус, направено од темно, млечно чоколадо и млеко – идеално за моменти на релаксација, за најмалите, во замена за десерт или за возрасните, како награда по напорниот ден.

1. Можеби чувствувате дека сè се распаѓа. Овој хаос не е случаен и вие не сте сами во него, туку со вашите ангели. Невремето ќе ве одведе во нова насока. Сега ќе ги поставите темелите за нешто ново и подобро, како од аспект на здравјето, така и од лична, љубов.

Продолжува на следната страна:

Знам, дека многу луѓе не им веруваат на енергијата која ги опкружува, бидејќи за тоа немавме класични часови на училиште. Но, сите оние кои се водат спoред класичните сетила, знаат кога некому се важни, а кога не.

Кога некој, речиси никогаш нема време за тебе и кога твоите приказни, животот и работите кои ги сакаш, не му се воопшто важни, верувај, дека на таа личност не и’ си важен.

И не се убедувај самиот себе дека претеруваш, бидејќи навистина не претеруваш. Кога некој не те слуша, не те бара, не му си потребен, освен во некој краен случај на досада или за да ти ги натовари своите проблеми на твојот грб, на таа личност не си и’ важен.

Не, не си во грешка кога си признаваш сам себе си- ‘Види, на оваа личност не и е грижа за мене’. Со тоа признание ќе си направиш голема услуга. Првенствено, ќе го ослободиш своето време за себе и сам ќе сфатиш, што всушност бараш во врски, во кои на некој не му си важен. Со останувањето во токсични пријателства, врски и слични човечки односи, само се затвораме себе си во маѓепсан круг на повреденост, од која не се чувствуваме добро.

Продолжува на следната страна:

Се додека си дозволуваш, некој да се однесува кон тебе како што нему му одговара, а тебе не, таа личност ќе продолжи тоа и понатаму да го прави. Се’ додека ти не кажеш- Доста, застани малку!

Понекогаш среќаваме такви луѓе и имаме чувство, дека треба да им помогнеме или доколку сме во можност, на некој начин да ги излекуваме. Но, има луѓе кои не сакаат да заздраваат, да бидат излечени, туку сакаат од другата личност, да извлечат одредена количина на енергија која им недостига, бидејќи се научени да се празни.

Ако уште и се потпираме само на петте сетила, кои сме ги научиле во основно училиште, постои можност, да изнајдеме многу оправдувања за луѓето, на кои за нас им е сеедно. Кога некој со денови не ти одговара на пораки, повици, а те обвинува, дека ти не си достапен- ти си во токсична врска и во право си, не му си важен.

Ако имаш скршена нога, а некој нема време да те види 3 недели, не си му важен. Не треба да бараш оправдувања. Таа личност, најверојатно така се однесува со сите, не само со тебе. И навистина, ако нечиј нокт е поважен од твоето болно дете ( ова се само примери ), на таа личност навистина не си и’ важен.

Продолжува на следната страна:

Штета е да им се подарува внимание на луѓето од тој вид, на оние на кои не им си важен. Тие ионака тебе не ти посветуваат внимание, за возврат често бараат константно, да си им на располагање. Убаво е да се помогне, убаво е да се биде некому на располагање. Убаво е да се одвои дел од своето време и живот и да се подари внимание, нежност, прегратка и љубов на секој.

Но, да му подариш на некој дел од својот животен пат, а не си негова потреба, те малтретира, давајќи јасни знаци дека си му неважен, навистина е жално.

Во денешно време има навистина толку добри, убави, креативни и величествени луѓе, што би било штета да се пропушти можноста за нивно запознавање, бидејќи сме размислувале, зошто не оставила на цедило, личноста која не смета за неважни.

Помрдни се, засакај се повеќе и тргни во прегратка на животот што те чека, со луѓе, на кои навистина си им важен. Посвети си внимание себе си и на својата внатрешност. Зграпчи ја својата целост и подели ја со оние, кои ги ценат работите што ги нудиш.

И ослободи ги својот ум, енергија и тело од врските кои не треба да се негуваат. Ако за некој не си важен, и уште тоа јасно ти го покажува, зошто да биде, дел од твојот живот, ако не ти носи љубов, самоостварување и самодоверба ?

Автор: Нера Црнчиќ

Извор: atma