7-ми ден
Појадок – чај?? Без шеќер.
Ручек – 200 грама варено месо, 1 плод.
Вечера – варена риба со зеленчук.

Од 7 до 14 ден оваа диета се повторува во обратен редослед (6, 5, 4, 3, 2, 1). Испробајте, без да гладувате:)