Внесувајте храна богата со витамините Ц и А. Овие витамини се добри и за кожата околу очите затоа што ги обновуваат оштетените ткива. Добри се и за видот, а ќе ги сведат на минимум и негативните ефекти од УВ зраците.
Треба секогаш да избегнувате чешање на очите. Ова ги оштетува чувствителните ткива и ја намалува циркулацијата на крвта околу очите.
Не прскајте грубо вода на очите.
Ако секојдневно користите леќи, тогаш не заборавајте секогаш да користите и специјален раствор за леќи.
Избегнувајте користење јаки хемикалии. Тие ја сушат кожата околу очите и ги оштетуваат очите.
Пијте многу вода секој ден.
Ако поминувате многу време на компјутер, користете заштитни очила или заштита на екраните.
И секако, не заборавајте на добриот сон. За време на спиењето, лицето се поти и брчките поради влагата се „пеглаат“, а лицето се регенерира и изгледа помладо.
Страни: 1 2