Диетата на гејшите е брза и строга диета. Само 5 дена со диетата на гејшите може да симнете меѓу 3 и 7 килограми.
Таа вклучува 3 елементи – зелен чај, кафеав ориз и млеко.
Зелениот чај е најпопуларниот чај за слабеење. Тој го забрзува метаболизмот и помага да ги исчистиме акумулираните токсини од телото.
Кафеавиот ориз е основа на различни моно диети. Тој е многу по-корисен од белиот ориз. Во кафеавиот ориз има голема количина на растителни влакна, многу корисни при симнување на килограми.
Млекото е некако нетипичен прилог на исхраната на гејшите. До пред еден век млекото било релативно нов и непознат производ во Јапонија. Сепак млекото денес составен дел од исхраната на гејшите.
Една недела пред да започнете, намалете го дневниот внес на калории. Исклучете го алкохолот и шеќерот. Дојдете на лесни јадења – супи и зеленчукови јадења и салати.
Менито на исхраната на гејшите на следната страна:
Страни: 1 2