Кога ќе се ставиме на диета, првото нешто што логично го правиме, е да го исклучиме лебот и сите пецива од менито. Но, дали некогаш сте размислувале што може да предизвика ова дејство? Е, сега ќе ви кажеме.

1. Јаглехидратите во лебот се главниот двигател на мозокот, претворајќи се во енергија. Кога ќе ги намалиме, телото почнува да користи други резерви, за да биде активно, како гликогенот (образуван во црниот дроб и мускулите, изграден од глукозни остатоци), на пример. Но кога и тој ќе се намали, почнуваме да се чувствуваме како болни.
Текстот продолжува на следната страна