Тие ситни промени во исхраната можат да ви донесат големи промени на линијата…
Тие само многу добро си ја чуваат својата линија со мали трикови кои им ги откриле на медиумите, а со оглед на тоа дека се лесни за придржување можете да ги користите и вие…
Тие ситни промени во исхраната можат да ви донесат големи промени на линијата. И без грижа, балерините не јадат како птички ниту се откажуават од омилената храна. Тие само ја јадат поинаку.И, секако, многу вежбаат…
1.Млеко, јогурт и напитоци секогаш пијат со барем една коцка лед. Така успеват да ги разредат калориите а ледот спречува и надуеност.
2. Хамбургер јадат со многу повеќе салата. Наместо помфрит или сосови, повеќе сакаат да изедат хамбургер со повеќе домати и зелена салата.
3. Често се одлучуваат за јапонска или кинеска кујна, бидејќи се полесни и поздрави.

Текстот продолжува на следната страна