Не мора да станувате со петлите за да имате време за овие навики кои ќе ја „поттикнат“ вашата убавина.

Потребни се само 20 сек. и физиономијата на вашето лице ќе биде целосно поинаква.

Антиоксидантен серум

Витамините Ц и Е помагаат да се заштити кожата од слободните радикали. Заедно со нив и кремите со заштитете се поефикасни во борбата против лошите надворешни влијанија и правта. Испробајте витамински серуми.

Јадете протеини

Пецивото за доручек заменете го со јајца и јогурт.

Чаша вода

Дехидрацијата не само што предизвикува да се чувствувате лошо, туку и вашата кожа изгледа уморно.

После ноќниот одмор на вашето тело му требаат течности. Најдобар избор е чаша млака вода.