6 . Лук – во него има алицин и затоа тој има таква остра миризба, која е непријатна за некои луѓе . Но всушност токму таа го стимулира центарот на ситост, кој се наоѓа во мозокот, и на овој начин човекот не се чувствува толку гладен. Во исто време лукот го стимулира нервниот систем , која од своја страна лачи хормони кои помагаат на метаболизмот.