Главната предност на слични овошни и природни коктели е дека не снабдуваат со квалитетно количество витамини (особено потребни на нашиот организам во овој период од годината).

Пијалокот е соодветен за секоја возраст, а освен што ќе го засили вашиот имунитет, ни помага во забрзување на метаболизмот и да се справиме побрзо со симнувањето на вишокот килограми.

* Се што е потребно е блендер, 1-2 банани, 1 праска (може и од компот), малку вода и грст спанаќ.

Пијалокот можеме да го подготвиме и поголема доза од него да го чуваме во фрижидер, а препорачаниот дневен внес е 1 чаша (200 мл) на појадок и 1 на вечера.