Категорија: ‘Гастрономија’

Ги јадете омилените работи и слабеете – чудото на диетата од 90 дена

Пред неколку години, сите лудуваа по диетата од 90 дена. И има причина … неколкумина мои познаници ја испробаа диетата, за некои од нив најтешкиот ден беше само овошјето, за други – овој, само вода. Секако, имаше и такви кои се откажаа и оние кои издржаа само од тврдоглавост. Нема магичен начин да изгубите тежина. […]

Која храна најмногу исцрпува

Ако се прашувате зошто секое попладне се случува истото – нивото на вашата енергија значително се намалува и вие почнувате да се чувствувате многу уморни, тогаш можеби тоа е поради храната што ја конзумирате. Веројатно токму вашата омилена закуска или ручек се причината за попладневните часови исцрпеност, што може да бидат само катастрофални, ако за […]

Како се прави тесто, кое може да се користи неколку дена за различни колачи или други јадења

Ќе ви претставиме рецепт за тесто, кое можете да го користите за различни колачи или други јадења, особено корисно, бидејќи може да стои неколку дена, и да го користите кога ќе ви затреба. Варијанти има повеќе, но овој рецепт е домашен и проверен. Состојки: 1 кг брашно 1 свеж квасец 1 лажица шеќер 2 јајца 2 јогурти 1 […]

Пијалоците кои навистина се ефикасни при вежбање

Спортските пијалоци нема да ве натераат да скокате повисоко или да тренирате побрзо. Тие едноставно пополнуваат хранливи материи кои заработуваат преку потта. Но, има пијалаци, кои навистина се ефикасни при вежбање. Важно е да не останувате дехидрирани, па затоа пијте многу вода и пробајте ги следниве пијалоци : Сок од цреши Доза: ½ чаша Кога да […]

Што да направите претпладне, за полесно да ослабете

Ако сте од луѓето кои водат борба против килограмите, веројатно веќе знаете многу нешта за оваа тема. Запознаени сте со идејата дека треба да се храните здраво и да тренирате доволно за да го постигнете вашиот сон за одлична фигура. Уште еден корисен совет во случајот е да се фокусирате на слабеењето пред пладне. Причина […]