Антицелулитна диета – за 6 дена ќе симнете килограми онаму каде што ви е најпотребно



4 ден


Појадок: Фрапе од 150dcl млеко и 100g манго

Меѓуоброк: 40g суво овошје


Ручек: Бела риба со ориз – 40g ориз, 2 филети бела риба, лажица лимонов сок, лажица исечкан хрен и лажичка копар, 200 мл супа од зеленчук, 2 лажици безмасно кисело млеко или јогурт, домат

Меѓуоброк: Интегрално печиво со 20g шунка


Вечера: Салата од шампињони и интегрално печиво

Страни: 1 2 3 4 5 6