7 штетни навики кои ви крадат од вашата среќа



5. Исполнетост со сожалување


Најдиректно чекор кон депресијата е фокусот на минатото и на погрешните одлуки, кои ни се чини дека сме ги зеле. Колку и да ни се сака, нема како да го промениме она што веќе се случило. И можеби треба. Можеби без него немаше да бидеме луѓето кои сме денес. Немаше да ја поседуваме оваа чувствителност. Немаше да ги имаме овие соништа. Престани да се обвинуваш. Престани да зажалиш. За секое нешто си има причина. И ако си доволно трпелив и мудар, ќе ја разбереш.

6. Озборување


Да озборуваш некој друг понекогаш звучи забавно. Но порано или подоцна ќе почнеш да се чувствуваш лошо. Сфаќаме дека си го трошиме бесмислено времето и емоциите. За нешто што не сакаш да правиш и што не ти е пријатно кога го прават другите. Па едноставно … не го прави.

7. Грижи се за иднината


Нема како да знаеш што те очекува. Никој не знае. И во тоа е магијата на животот. Бидејќи може да очекуваш многу работи, некои убави, други – не толку, но едно не се менува – тоа што од тебе зависи како ќе реагираш на нив. Верувај во себе, верувај во своите соништа. Верувај во животот. Давај сè од себе. Работи напорно. Сакај силно. Диши со полни гради. Останатото ќе се среди.

Автор: Дејвид Волф

Страни: 1 2