Многу луѓе го поминуваат утрото напнати, брзајќи за на работа. Не е изненадувачки фактот дека повеќето од нив се несреќни или ја мразат идејата за будење пред 9 часот.
Веројатно ќе се изненадите, но постојат и луѓе кои навистина уживаат во своето утро.
Значи, користете ги овие практични совети кои ќе ви овозможат еден долг и среќен живот:
Искажете благодарност.
Насмевнете се.
Држете се до сегашноста.
Прават по 10 длабоки вдишувања.
Медитирајте.
Хидрирајте го телото.
Слушајте музика.