6-те грешки во здравјето на жените над 30



Не одложувајте го раѓањто на децата предолго


Дури и да имате веќе едно дете кое се родило многу брзо, зачнувањето по 30 станува потешко и потешко.
Плодноста се намалува постепено, но по 37 падот е остар. И макар да има ѕвезди кои зачнуваат и раѓаат дури по 40, не чекајте го последниот момент.

Ги пропуштате превентивните прегледи


Еднаш годишно, во рок од половина ден, можете да направите за себе повеќе отколку за цела година.
ПАП тест, преглед на градите, крвни тестови, а потоа 40 и густина на коските.

Користите козметика за тинејџери


Што правите кога на кожата ви се појават акни, како во тинејџерските години? Купувате козметика против акни и самоуверено почнувате да се лекувате.

Козметиката за тинејџери е наменета за друг тип на кожа и го суши пребрзо лицето на жените над 30.
Најдобра опција е да изберете лесен пилинг за лице, да чистите со пријателски лосиони или мицеларна вода и да го откриете изворот на акните – хормоналните проблеми, стресот, лошата нега на кожата.

Пушите

Откажувањето од цигарите е најдоброто нешто што можете да го направите за себе и за неродените деца. Цигарите трошат пари и здравје. Не носат ништо корисно, па колку побрзо се ослободите од нив, толку подобро.

Страни: 1 2