1. Сладок корен (Glycyrrhiza glabra) – Земањето на оваа билка доведува до пониски нивоа на тестостерон. А како што сите знаеме колку повисоки се нивоата на овој хормон, толку посилна е сексуалната желба. Ова важи и за мажите и за жените, па подобро не посегнувајте по билката пред предигра.

2. Сирење – Млечните производи се убијци на либидото. Избегнувајте претежно сирење пред секс.

3. Грав – Конзумирањето на грав доведува до различни ефекти во човечкиот организам. Некои од нас се чувствуваат полни со енергија, откако го земаат овој вид на протеини. Други, пак, добиваат подуен стомак полн со гасови. Ако се препознаете во вториот случај, прескокнете го гравот пред секс.

4. Чоколадо – Сите знаеме дека чоколадото е афродизијак. Не сите видови сепак се препорачуваат меѓу чаршафите. Темното чоколадо, кој содржи повеќе од 70 проценти какао, е навистина чувствителна храна, која ќе го зголеми вашето либидо. Темното чоколадо е богато со многу антиоксиданси, како што се L-триптофан, кој е претходник на серотонин. А при повисоки нивоа на тој хормон се чувствуваме среќни. Тој содржи уште фенил етил амин кој е иста материја која телото ја произведува за време на вљубувањето.

5. Виршли – Високата содржина на заситени масти во овој тип брза храна може да ги заглави артериите на половите органи и на двата пола, што пак го претвора сексот во напор. Всушност, цела процесуирана храна не е добра за либидото. Тие прават да се чувствувате бавни и помалку енергични.