
Современиот човек може да е модерен и образован, но живее нездрав живот. Тој е имобилизиран, се храни со штетна храна, а кога се забавува, во повеќето случаи тоа значи алкохол и цигари.
Списанието Men’s Fitness ги набројува најштетните работи кои современиот маж ги предизвикува на телото:
Се успивате и го притискате копчето за одложување на алармот.
Пиете повеќе од два алкохолни пијачки на ден
Седите во затворени простории
Седите постојано пред телевизорор
Пушите
Претерано време и напор при тренирање
Јадете пакетирана храна
Носите неудобни обувки
Заборавате на растегнувањето
Заборавате на лосионот за заштита од сонце
Не пиете доволно вода
Не користите презарвативи
Пиете премногу кафе