Најдобар начин да се борите против стресот е да имате хоби ! Дури 20 минути на ден поминати, можат да го подобрат вашето расположение.

Секој се справува со стресот на свој начин – некои трчаат со километри во паркот, други читаат, трети садат рози во градината.

Погледнете ги хобијата, кои според весникот profit докажано го намалуваат стресот :

Градинарство

Освен дека ќе се ослободите напнатоста, ќе имате одличен изглед на домот и градината.

Готвење

За едни тоа е досадна обврска, а за други хоби. Многу луѓе сакаат да експериментираат во кујната и да прават засукани јадења по рецепти од списанијата.

Фотографија