Категорија: ‘Вежби за жени’

Како да ја намалите половината за една недела

diet

Која жена не би сакала да го има убава фигура во облик на песочен часовник? Тоа значи тенка половина, но постигнувањето не е толку лесно. Погледнете неколку корисни совети: 1. Променете го режимот на исхрана. Јадете цели зрна со овошје и зеленчук. Ова ќе помогне да се намали количината на консумирани масти. Целите зрна се […]

48-часовна (фасцинантна) диета: ослаби 4 килограми за 2 дена

pijalok dieta

“Кога правите детоксикација, сè што ќе залепите во организмот треба да помогне за отстранување на токсините, но и да ви обезбеди течности, кои ќе ви дадат нешто корисно “, вели Филип Голијат, нутриционист, на кого клиентки му се Џилијан Андерсон, Лора Дерн и Тајра Бенкс, како и моделите на Викторија Сикретс. “Мојата детоксикација е многу […]

Како да го тестираме здравјето на срцето со овој едноставен јапонски трик

japonskimetod

Научниците откриле еден лесен начин преку кој може да дознаете дали вашето срце функционира правилно. Методот се состои во допир со врвот на прстите на нозете. Неодамнешната студија објавена во “Американски журнал за физиологија: Физиологија на срцето и крвните садови”, смета дека овој метод навистина дејствува. Погледнете како и вие може да го примените во […]

По читањето на оваа препорака, секоја вечер ќе почнете да ја масирате оваа точка на нозете

stapala

Забораваме дека и нашите нозе имаат потреба од грижа. А тие не се големи. Затоа, ви препорачуваме секоја вечер пред спиење да направите нешто мало, за да бидете во форма следниот ден. Со една брза, нежна масажа во рок од неколку минути може да се постигне многу. Неопходно е да се масираат стапалата одоздола, а […]

Што открива вашата омилена секс поза за вашата личност

sekspoza

Секој човек си има омилена поза за секс во која успева да стигне до максимално задоволство скоро секој пат. Некои луѓе имаат потреба да бидат оковани во синџири за креветот за да стигнат до оргазам, а други да водат љубов во своите старомодни и класични начини. Еве што открива вашата секс поза, информираат од магазинот […]